Aşırı halsizlik ve yorgunluk neyin belirtisi olabilir? Sürekli yorgun hissetmenin nedenleri çeşitli olabilir. Sürekli yorgunluk kansızlık, tiroid hastalığı, kalp hastalığı, enfeksiyon hastalıkları, metabolik hastalıklar, kanser, uyku bozuklukları, depresyon ve stres sonucu ortaya çıkabilir. Aşırı yorgunluk ve halsizliğe ne iyi gelir? Enerji seviyenizi artırmak için bol su içmeli, dengeli beslenmeli ve uyku düzeninize dikkat etmelisiniz. Fiziksel aktivite ve kısa yürüyüşler enerjinizi yeniden kazanmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca, örneğin bir vitamin eksikliğinden dolayı uzun süreli bir halsizlik yaşarsanız, bir doktora görünmelisiniz. Hangi hastalık uyku ve halsizlik yapar? Anemi, tiroid bozuklukları, uyku apnesi ve kronik yorgunluk sendromu gibi tıbbi durumlar metabolizmayı ve oksijen taşıma…
Yorum Bırak