Beyaz lahana gaz yapmaması için ne yapılır? Brokoli, lahana ve karnabahar gibi turpgiller familyasından sebzeler anne sütünde gaza neden olur. Ayrıca bebeği de rahatsız edebilir. İlk bir ila iki ay boyunca bunlardan kaçınabilirsiniz. Çok sağlıklı olan bu kış sebzelerini pişirmeden önce haşlamak gaz sorunlarını kolayca azaltabilir. Brüksel lahanası gaz yapmaması için ne yapmalı? Brüksel lahanası: Brüksel lahanasını lezzetli hale getiren ve hazımsızlığı önleyen, kaynatarak veya fırında pişirerek tüketebilirsiniz. Rezene tohumlarını kaynatarak ve nane yapraklarını demleyerek hazırlayabileceğiniz çaylar, sindirim sorunları olan günler için iyi bir içecektir. Gazı azaltmak için ne yapmalı? Yaşam tarzı değişiklikleri aşırı gaz ve şişkinliği gidermeye yardımcı olabilir.…
Yorum Bırak